La Ansiedad y la Eyaculación Precoz: Cómo tu Mente Afecta tu Rendimiento Sexual y Cómo Tratarlo en Men Solutions en Madrid
- Men Solutions
- 6 oct
- 3 Min. de lectura
La eyaculación precoz (EP) no siempre tiene una causa física. De hecho, la literatura médica y sexológica destaca que, en la mayoría de los casos, su origen principal es psicológico, siendo la ansiedad de desempeño sexual el factor desencadenante más común.
En Men Solutions, Madrid - España, abordamos este problema con un enfoque multidisciplinar que combina ciencia, psicología y terapia sexual avanzada, ayudándote a romper el ciclo de la ansiedad y recuperar el control.
La Ansiedad y la Eyaculación Precoz: Cómo tu Mente Afecta tu Rendimiento Sexual y Cómo Tratarlo en Men Solutions en Madrid
La neurofisiología de la ansiedad en la eyaculación precoz
Cuando la mente percibe presión o miedo al fracaso, se activa el sistema nervioso simpático, responsable de la respuesta de “lucha o huida”.
⚙️ Este estado de hiperalerta produce:
Aceleración del ritmo cardíaco.
Tensión muscular.
Aumento del flujo de adrenalina.
Activación del reflejo eyaculatorio precoz.
El resultado es un círculo vicioso: la ansiedad anticipatoria provoca la eyaculación temprana, y esta, a su vez, refuerza el miedo y la inseguridad.Estudios de Sexología Clínica (2024) confirman que este patrón psicológico es el responsable de más del 60% de los casos persistentes de EP.
Tratamiento multidisciplinar avalado por la ciencia
Las guías internacionales de urología y andrología recomiendan que el tratamiento de la EP sea integral, combinando intervenciones médicas y psicológicas.
🔹 Terapia Sexual Cognitivo-Conductual (TCC)
Es la intervención más efectiva para tratar la ansiedad de desempeño sexual.
La TCC ayuda a:
Identificar y cambiar pensamientos negativos o catastrofistas.
Reducir la presión de “tener que rendir”.
Reenfocar la relación sexual en el placer y la conexión emocional, no solo en la penetración.
💡 Un metaanálisis de Journal of Sex Research (2023) demostró que los hombres tratados con TCC experimentaron una mejora del 70% en el control eyaculatorio y una reducción del 60% en la ansiedad asociada al sexo.
🔹 Mindfulness y Focalización Sensorial
Estas técnicas entrenan la atención plena y ayudan a reconectar con las sensaciones físicas, reduciendo la hiperactividad mental que acelera la eyaculación.
El mindfulness disminuye los niveles de cortisol y ansiedad, mejorando el autocontrol.
La focalización sensorial, desarrollada por Masters y Johnson, enseña al paciente a disfrutar del contacto y la intimidad sin centrarse exclusivamente en el coito o el orgasmo.
🧘♂️ Estudios publicados en Frontiers in Psychology (2022) confirman que estas técnicas mejoran significativamente la duración y satisfacción sexual en hombres con EP relacionada con ansiedad.
En Men Solutions: un enfoque integral cuerpo-mente
En Men Solutions, Madrid - España, comprendemos que la eyaculación precoz y la ansiedad están profundamente entrelazadas.Por eso, nuestro equipo de andrólogos y terapeutas sexuales trabaja de forma conjunta para:
Evaluar el origen físico y psicológico de la EP.
Aplicar tratamientos basados en TCC, mindfulness y educación sexual personalizada.
Restablecer la confianza, el control y el equilibrio emocional.
El resultado: hombres que recuperan el control de su cuerpo, su deseo y su autoestima.
Conclusión: libera tu mente, recupera tu control
La eyaculación precoz no es solo un problema físico, sino un reflejo de la interacción entre cuerpo y mente.En Men Solutions, Madrid - España, te ayudamos a romper el ciclo de la ansiedad y recuperar tu bienestar sexual con un plan diseñado especialmente para ti.
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📩 Si tienes dudas, escríbenos: info@mensolutions.es
Recuerda: El momento de actuar es ahora.
📅 Pide tu cita ahora y recupera tu vida íntima.
✍️ Dr. Fernando Salas Cárdenas
📍 Director General - Men Solutions España
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